Você sabia que para ser aprovado em um concurso é necessário muito mais que dedicação aos estudos? Existe uma parte importante chamada de inteligência emocional!
Isso acontece porque as emoções têm um grande impacto na nossa vida. Quando não conhecemos e/ou não sabemos lidar com o que sentimos, todo os esforços com os estudos podem ir por água abaixo.
E foi pensando nisso que preparamos este post. Continue a leitura para saber o que é inteligência emocional, por que é importante para concurseiros e como desenvolvê-la para melhorar seu desempenho nas avaliações!
O que é inteligência emocional?
Em um breve resumo, inteligência emocional consiste na sua capacidade de administrar e lidar com suas emoções (e com as das pessoas ao seu redor) para poder atingir seus objetivos.
Vamos ver um exemplo para ficar mais claro? Você está se preparando para prestar concurso pela terceira vez. Para essa nova tentativa, deixou o trabalho para se dedicar exclusivamente aos estudos e aumentar suas chances.
Contudo, nota que o seu desempenho não melhora mesmo fazendo simulados com frequência. Com esse baixo rendimento, você fica ansioso, nervoso e preocupado se realmente é capaz de superar esse desafio. Também passa a ficar estressado e seu relacionamento com amigos e familiares se complica, visto que não separa um tempo para ficar com eles e perde a paciência quando reclamam da sua ausência.
Já podemos perceber que o seu desempenho não vai melhorar e uma reprovação está à vista, não é mesmo? Isso acontece porque emoções, como frustração e insegurança, imperam e você não sabe como lidar com elas.
Qual a importância da inteligência emocional para concurseiros?
Quando você sabe reconhecer, avaliar e lidar com suas emoções e das pessoas a sua volta não se deixa levar pelo calor do momento e se adapta à situação. Além disso, desenvolve sua autoconfiança e se recupera de circunstâncias estressantes rapidamente.
Quando uma reprovação acontece, por exemplo, de nada adianta buscar culpados ou questionar a banca eternamente. Em vez de deixar a frustração dominar, o concurseiro que desenvolveu sua inteligência emocional consegue administrar sua reação ao resultado, se recuperar dessa situação e avaliar o que precisa fazer para ser aprovado na próxima tentativa.
É por isso que a inteligência emocional é tão importante!
Como desenvolver inteligência emocional?
Para algumas pessoas, mudar a forma de agir e de reagir pode ser um desafio! Se esse for o seu caso, não desista! Siga as dicas abaixo para conseguir desenvolver inteligência emocional para continuar lutando por seu concurso e conseguir alcançar seu objetivo.
Desenvolva autoconhecimento
O primeiro passo é investir no seu autoconhecimento. Você precisa se conhecer, saber quais emoções e crenças limitantes regem a sua vida, quais são seus pontos fortes e fracos, seus vícios emocionais, seus impulsos e suas reações à situações estressantes.
Elimine vícios emocionais
O segundo passo é acabar com os vícios emocionais que você tem. Ou seja, qualquer dependência em emoções negativas relacionadas ao seu desempenho como concurseiro. A procrastinação, a vitimização e a preguiça, por exemplo, são vícios emocionais muito prejudiciais a quem presta concurso.
Aprenda a ser persistente
Ser persistente é mais uma característica importante da inteligência emocional para concurseiros. Afinal, a aprovação pode acontecer somente após a segunda, terceira ou várias tentativas.
Mas foque em persistência e não em insistência! Se você não foi aprovado no concurso de primeira, não insista em manter os mesmos hábitos de estudos. Faça uma análise sincera e determine quais mudanças precisam ser feitas para melhorar seu desempenho na próxima tentativa e persista com os estudos.
Reprograme suas crenças limitantes
As crenças limitantes são fatores que impactam fortemente seu rendimento. Se você não as transforma em crenças fortalecedoras, vai ter dificuldades para desenvolver inteligência emocional para concurseiros e conseguir ser aprovado.
Isso acontece porque essas crenças negativas são programações mentais que ditam o seu comportamento em diversas situações.
Por exemplo, se você acredita que não é inteligente o suficiente (porque sempre foi criticado por professores na escola), certamente não vai conseguir ser aprovado.
Você já vai encarar os estudos como um processo que não vai mudar sua vida. Como resultado, provavelmente vai procrastinar ou se vitimizar, dizendo que a banca não sabe o que faz.
Percebe como a dedicação aos estudos é apenas uma parte da equação para ser aprovado em um concurso? Você precisa desenvolver inteligência emocional para ser aprovado muito mais rápido e realizar o seu sonho!
PRONTO! Agora você já conhece a importância da inteligência emocional para concurseiros. Que tal fazer uma graduação para poder prestar concursos para vagas de nível superior?
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